Важно, чтобы люди проходили через кризисы в процессе своего развития, потому что они помогают:

• Пересмотреть жизнь. 3 Можно сделать ревизию происходящего, сбросить всё лишнее, чтобы понять, чего хочется дальше и идти в нужном направлении. 3
• Избавиться от накопленного. 3 Можно понять, что из всего накопленного нужно по жизни, а что мешает и тормозит. 3
• Посмотреть на события и себя самого под новым углом. 1 Появляется возможность увидеть что-то новое в себе. 1
• Обрести новые смыслы и систему ценностей. 23 Каждый кризисный этап дарит новые смыслы, открывает ценность таких вещей, о которых на предыдущем уровне развития человек даже не задумывался. 2
• Улучшить здоровье. 3 Так как человек избавляется от лишнего. 3
• Снизить уровень агрессии и тревоги, увеличить любовь и сострадание. 3
• Обрести внутреннюю силу. 3

Каждый кризисный период возникает с определённой задачей и призван вывести человека на новый уровень развития. 2