Почему важна поддержка близких в тяжелые времена?

Поддержка близких в тяжёлые времена важна по нескольким причинам:

• Помогает справиться с эмоциями. ast-academy.ru Когда эмоции накаляются и не получают выплеска во внешний мир, ситуация только усугубляется. ast-academy.ru Поддержка близких позволяет найти способ выразить переживания и разобраться в ситуации. ast-academy.ru
• Придаёт сил. ast-academy.ru Участие в беде другого человека работает как психологическая подпитка. ast-academy.ru В некоторых случаях нахождение рядом симпатизирующей стороны делает её образцом для подражания, и человек стремится скорее вернуться в состояние нормальности. ast-academy.ru
• Вселяет уверенность. ast-academy.ru Поддержка близких может напомнить о прошлых успехах и достижениях, доказать, что у человека уже есть всё необходимое, чтобы пройти и через это. ast-academy.ru
• Снижает уровень стресса. dzen.ru Исследования показывают, что позитивное обрамление ситуации и выразительная поддержка со стороны близких способствуют снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия. dzen.ru
• Даёт возможность двигаться вперёд. dzen.ru Поддержка способна сплотить людей, создать атмосферу доверия и взаимопомощи, что помогает двигаться вперёд даже в самых тяжёлых обстоятельствах. dzen.ru