Почему важна поддержка близких в тяжелые времена?

Поддержка близких в тяжёлые времена важна по нескольким причинам:

• Помогает справиться с эмоциями. 1 Когда эмоции накаляются и не получают выплеска во внешний мир, ситуация только усугубляется. 1 Поддержка близких позволяет найти способ выразить переживания и разобраться в ситуации. 1
• Придаёт сил. 1 Участие в беде другого человека работает как психологическая подпитка. 1 В некоторых случаях нахождение рядом симпатизирующей стороны делает её образцом для подражания, и человек стремится скорее вернуться в состояние нормальности. 1
• Вселяет уверенность. 1 Поддержка близких может напомнить о прошлых успехах и достижениях, доказать, что у человека уже есть всё необходимое, чтобы пройти и через это. 1
• Снижает уровень стресса. 3 Исследования показывают, что позитивное обрамление ситуации и выразительная поддержка со стороны близких способствуют снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия. 3
• Даёт возможность двигаться вперёд. 3 Поддержка способна сплотить людей, создать атмосферу доверия и взаимопомощи, что помогает двигаться вперёд даже в самых тяжёлых обстоятельствах. 3