Почему в паре могут возникать проблемы с доверием?

Некоторые причины, по которым в паре могут возникать проблемы с доверием:

• Измена и обман. 1 Инциденты, связанные с сексуальной или эмоциональной неверностью, могут глубоко подорвать основу доверия. 1
• Несоответствие действий словам. 1 Если один из партнёров регулярно не выполняет обещания или действует вопреки заявленным намерениям, это создаёт впечатление ненадёжности и непредсказуемости. 1
• Эмоциональное отдаление. 1 Длительное эмоциональное отдаление, когда один из партнёров перестаёт делиться своими мыслями и чувствами, может вызвать у другого чувство отчуждения и породить подозрительность. 1
• Проблемы с коммуникацией. 1 Недостаточная открытость в общении может привести к накоплению недосказанности, когда каждый из партнёров додумывает за другого то, чего нет на самом деле. 1
• Критика и недооценка. 1 Постоянная критика, особенно в деструктивной форме, и недооценка усилий партнёра могут вызвать чувство недооценённости и обиду на оценки и намерения критикующего. 1
• Прошлые травмы. 1 История предыдущих отношений, в которых было нарушено доверие, может влиять на восприятие текущих отношений и порождать страх. 1
• Проекция поведения. 3 Если человек сам склонен к обману, он может проецировать это поведение на другого, подозревая его без оснований. 2

Доверие в отношениях — это процесс, в котором участвуют обе стороны, и для его восстановления важно прилагать усилия. 3 Если проблемы с доверием серьёзны, стоит обратиться к специалисту.