Почему в некоторых случаях люди продолжают молча страдать долгие годы?

Некоторые причины, по которым люди могут продолжать молча страдать долгие годы:

• Привычка к страданию. tenchat.ru Постепенно человек начинает воспринимать негативные эмоции и конфликты как часть жизни, считая, что иначе быть не может. tenchat.ru Мозг начинает воспринимать это состояние как что-то привычное и безопасное. tenchat.ru
• Внутренние установки и убеждения. tenchat.ru Например, «успех требует жертв» или «жизнь — это постоянная борьба». tenchat.ru Эти установки превращают дискомфорт в норму. tenchat.ru
• Страх перемен. www.psychologies.ru Если человек привык к определённым паттернам, ему сложно от них отойти, даже когда объективно нужно. www.psychologies.ru
• Страх действовать. www.psychologies.ru Человек может бояться перемен, так как не знает, с чего начать, и опасается, что станет ещё хуже. www.psychologies.ru
• Фокус на негативных событиях. aif.ru Человек фокусируется преимущественно на негативных событиях и их гиперболизирует, что ещё больше погружает его в страдания. aif.ru

Если самостоятельно справиться с привычкой страдать сложно, стоит обратиться за помощью к психологу. edprodpo.com