Почему увольнение является сильным стрессом для человека?

Несколько причин, по которым увольнение может быть сильным стрессом для человека:

• Финансовая нестабильность. sky.pro Бывший работник теряет доход, поэтому у него появляется тревога. sky.pro Она особенно сильная, если нет сбережений или альтернативных источников заработка. sky.pro
• Чувство неуверенности. sky.pro Возникает страх перед будущим: как быстро получится найти новую работу, хватит ли навыков и востребованы ли они на рынке. sky.pro
• Потеря социального статуса. sky.pro Работа во многом определяет идентичность человека. sky.pro Без неё может быть ощущение, что человек потерял часть себя. sky.pro
• Разрыв социальных связей. sky.pro Увольнение значит, что человек теряет привычное общение и поддержку коллег. sky.pro
• Снижение самооценки. sky.pro Особенно если человек ушёл с работы не по собственному желанию. sky.pro Он может начать сомневаться в своих способностях и ценности как специалиста. sky.pro
• Стресс из-за вынужденных перемен. sky.pro Искать работу сложно: нужно приложить усилия, изменить привычный ритм жизни, адаптироваться к новым условиям. sky.pro
• Чувство несправедливости. sky.pro Если увольнение кажется несправедливым, могут появиться обида, злость и даже желание мстить. sky.pro

Стрессовая ситуация после увольнения может привести к множеству психологических проблем, в том числе и к депрессивным эпизодам. dzen.ru