Удовлетворённость считается важным показателем психического здоровья, потому что она связана с субъективным благополучием, которое включает в себя позитивные аспекты восприятия. 3

Некоторые причины важности удовлетворённости для психического здоровья:

• Противодействие стрессу. 3 Удовлетворённость жизнью и психологическое благополучие выступают в роли ресурсов личности, которые противодействуют повседневному стрессу. 3
• Предотвращение психологических и поведенческих проблем. 4 Исследования показывают, что повышение удовлетворённости жизнью может способствовать академическому развитию и одновременно предотвращать психологические и поведенческие проблемы. 4
• Влияние на самоактулизацию. 1 Некоторые учёные, например А. Маслоу, связывают психическое здоровье с полным удовлетворением базовых потребностей. 1 По их мнению, только в этом случае человек свободен для самоактуализации, он развивается благодаря внутренней склонности к развитию, а, следовательно, он более автономен и самостоятелен, психологически свободен. 1