Почему у некоторых людей возникает апатия в мегаполисе?

Апатия у жителей мегаполисов может возникать по разным причинам, среди них:

• Хроническая перегрузка от ритма жизни. kz.kursiv.media У горожан меньше времени на отдых, стираются границы между работой и личной жизнью. kz.kursiv.media Люди работают по вечерам, в выходные, на больничном, из дома, что усиливает истощение. kz.kursiv.media
• Экономическое давление. kz.kursiv.media Жизнь в городе требует постоянных затрат — на жильё, транспорт, еду, здоровье. kz.kursiv.media При этом многие чувствуют нестабильность: работы нет или она временная, доходы не покрывают базовые потребности. kz.kursiv.media
• Городская среда как источник стресса. kz.kursiv.media Шум, теснота, нехватка зелёных зон, загрязнённый воздух, устаревшая инфраструктура — всё это усиливает ощущение перегруженности и беспомощности. kz.kursiv.media
• Информационный и сенсорный шум. kz.kursiv.media В городах выше плотность стимулов: звуки, запахи, толпы, визуальные раздражители. kz.kursiv.media Они не дают «переварить» происходящее, провоцируют тревожность и внутреннюю перегрузку. kz.kursiv.media
• Постоянное сравнение. kz.kursiv.media В городе особенно заметны успехи других: на улицах, в кафе, в соцсетях. kz.kursiv.media Это подстёгивает внутреннюю тревогу: «я отстаю», «я делаю недостаточно», «другие справляются лучше». kz.kursiv.media
• Сложность построения устойчивых социальных связей. kz.kursiv.media Люди часто меняют жильё, работу, районы. kz.kursiv.media Это мешает формированию поддержки, а одиночество делает человека уязвимее к выгоранию. kz.kursiv.media

Если апатия не проходит, стоит проконсультироваться со специалистом. spb.refresh.doctor