Несколько причин, по которым трудно начать делать большую и сложную работу:

• Перфекционизм. 1 Подсознательный страх выполнить задачу неидеально может мешать сделать даже маленький шаг к её началу. 1
• Нехватка времени. 1 Когда дедлайны приближаются, не всегда понятно, за что хвататься и как всё успеть. 1
• Многозадачность. 1 Сложно переключаться между делами и при этом выполнять их качественно. 1
• Неправильный подход к составлению списка задач. 1 Приоритеты меняются, и если их не согласовать со списком задач, то сложно начинать хоть какую-то задачу или выбирать, какому делу из списка отдать приоритет. 1
• Усталость. 2 Чем меньше энергии, тем выше шанс, что организм откажется «включать» сеть оперативного решения задач и предпочтёт менее затратную дефолт-систему мозга. 2

Чтобы легче начинать большую и сложную работу, можно разбить её на более мелкие задачи, установить сроки и визуализировать, как выполняется задача. 1