Почему так страшно вернуться и начать все сначала?

Несколько причин, по которым может быть страшно вернуться и начать всё сначала:

• Неизвестность. 35 Страшно, потому что неизвестно, что будет дальше, в будущем. 3
• Страх провала. 5 Неизвестность пугает, и это нормально. 5
• Страх опасности. 5 Мозг помнит, что новое — это опасно, и пытается от этого уберечь. 5
• Стереотипы общества. 5 Например, мнение, что в определённом возрасте поздно что-то менять. 5
• Перфекционизм. 5 Желание, чтобы всё было идеально, заставляет долго продумывать, что и как делать, но никаких действий не принимать. 5

Чтобы справиться со страхом, можно попробовать прописать три сценария: всё пошло по плану, что-то пошло не так, но можно исправить, и самый негативный. 5 Также можно вспомнить истории великих людей, которые смогли изменить свою жизнь, несмотря на возраст. 5

Если страх не проходит, рекомендуется обратиться к психологу.