Несколько причин, по которым может быть сложно обратиться к психологу:

• Страх осуждения. 4 Человек боится, что психолог может осудить и не поддержать. 4
• Привычка полагаться только на себя. 2 Человеку сложно обращаться за помощью. 2
• Страх перед новым опытом и изменениями. 2 Привычные способы реагирования ложатся в основу жизненных сценариев, и изменение способов реагирования может привести к изменениям в жизни. 2
• Высокая стоимость психотерапии. 1 Качественная психотерапия считается люксовой услугой, доступной только для обеспеченных людей. 1
• Неодобрение окружения. 1 В общественном сознании обращение за психологической помощью приравнивается к признанию себя слабым, неполноценным или ущербным человеком. 1
• Затруднение выбора специалиста. 1 Человек не может довериться врачу и определиться с выбором, бесконечно читая отзывы и сравнивая методики. 1

Важно помнить, что обращение к психологу может быть полезным и помочь разобраться в себе, изменить качество жизни и открыть новые возможности. 3