Несколько причин, по которым люди, пытающиеся помочь, могут на самом деле мучить или мешать:

• Помощь не нужна или вызывает раздражение. 1 Это может произойти, если человек с низким уровнем ответственности ищет оправдание и подтверждение беспомощности. 1 В таком случае помощь, которая заставляет что-то делать, может вызвать агрессию. 1
• Помощь оказывается в ущерб себе. 24 Если постоянно откладывать свои потребности и желания на задний план, это может привести к утомлению, стрессу и даже выгоранию. 2
• Помощь слишком безраздельная. 2 Если всегда делать всё за других без объяснения или обучения, это может создать зависимость от поддержки. 2

Чтобы избежать проблем, связанных с помощью, важно подходить к ней осознанно и расставлять приоритеты. 4