Почему свободные ассоциации считаются одним из ключевых методов психоанализа?

Метод свободных ассоциаций считается одним из ключевых методов психоанализа, потому что позволяет получить доступ к скрытым подсознательным проблемам человека. 5

Во время сеанса пациент говорит обо всём, что приходит ему в голову, не фильтруя и не оценивая свои мысли. 14 Это снимает все ограничения с сознания, и специалист получает возможность выявить то, что психика предпочла заблокировать. 25

Некоторые преимущества метода:

• Помощь в решении множества проблем. 1 Метод позволяет найти скрытые причины жизненных неудач и нестабильного психологического состояния, проработать психологическую травму, выявить негативные убеждения. 1
• Снижение внутреннего напряжения. 1 Метод эффективен при тревожных состояниях, навязчивых мыслях, заниженной самооценке, эмоциональной подавленности и трудностях в межличностных отношениях. 1
• Повышение уровня рефлексии. 2 Через интерпретацию специалиста человек получает возможность осознать не проработанный опыт из прошлого. 2

Основателем метода свободных ассоциаций считается австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд. 25