Почему сверхчувствительные люди часто испытывают эмоциональное истощение?

Сверхчувствительные люди часто испытывают эмоциональное истощение из-за перегрузки информацией и переживаниями. www.psy-77.ru

Их мозг обрабатывает всю поступающую информацию на более глубоком уровне. knife.media Даже короткий социальный контакт может дать начало целой цепочке ассоциаций, воспоминаний, предчувствий. grani-clinic.ru Это делает сверхчувствительных людей уязвимыми в быстрых, стрессовых средах, таких как массовые мероприятия, шумные компании, непредсказуемые ситуации. grani-clinic.ru

Кроме того, сверхчувствительные люди часто берут на себя переживание чувств других, проникаются эмоциями людей, с которыми общаются, и могут ощущать их переживания как свои собственные. www.psy-77.ru

Чтобы справиться с эмоциональным истощением, сверхчувствительным людям важно научиться управлять своими эмоциями, устанавливать здоровые границы и находить эффективные способы борьбы со стрессом. arbat25.ru Для этого можно обратиться к психологу. www.psy-77.ru