Почему стадии принятия неизбежного важны для психологической адаптации?

Стадии принятия неизбежного (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) важны для психологической адаптации, потому что помогают справиться с чувством беспомощности и бессилия, связанным с неизбежными изменениями и потерями. www.psy-77.ru

Некоторые преимущества прохождения через эти стадии:

• Снижение уровня стресса. www.psy-77.ru Когда человек перестаёт бороться с тем, что уже неизбежно, он освобождает себя от беспокойства и напряжения. www.psy-77.ru
• Обучение адаптации. www.psy-77.ru Готовность принимать изменения позволяет быстрее восстанавливаться после трудностей, формирует уверенность в собственной способности справляться с вызовами. www.psy-77.ru
• Уменьшение внутреннего конфликта. www.psy-77.ru Человек перестаёт тратить энергию на борьбу с тем, что не может изменить, и это позволяет освободить ресурсы для решения других задач и целей. www.psy-77.ru
• Создание основы для личного роста. www.psy-77.ru Вместо упорного сопротивления изменениям, принятие позволяет расти на основе нового опыта, уроков и обстоятельств. www.psy-77.ru

Важно отметить, что эти стадии не всегда проходят одна за другой, в зависимости от индивидуальных особенностей человек может пропускать какие-то этапы, возвращаться к одному этапу несколько раз или проходить их в другом порядке. sergeinasibyan.ru