Ссоры в паре могут быть полезны, если они используются для улучшения понимания и общения между партнёрами. 5 Несколько причин, почему это так:

• Ссоры привносят открытое общение. 1 Конфликт часто возникает из-за различий во мнениях или ценностях. 1 Обсуждая эти различия открыто и честно, пара может больше узнать друг о друге и понять точки зрения друг друга. 1
• Ссоры помогают выявить проблемы. 1 Конфликт может быть признаком того, что в отношениях есть глубинные проблемы, которые необходимо решить. 1 Вступая в конфликт, пары могут выявить эти проблемы на более раннем этапе и вместе найти решения. 1
• Ссоры способствуют близости. 1 Если партнёры смогут эффективно справиться с конфликтом, это может сблизить их. 1 Демонстрируя свою уязвимость и работая вместе над решением проблем, пара может укрепить доверие и близость в своих отношениях. 1
• Ссоры стимулируют психологический рост. 1 Разрешая конфликт, люди могут больше узнать о себе и друг о друге, что может привести к личному росту и росту отношений. 1
• Ссоры вносят разнообразие. 2 Если споры конструктивны и по делу, они разнообразят идиллию в паре, у которой «всегда всё хорошо». 2

Чтобы ссоры приносили пользу, важно контролировать свои эмоции и стремиться к конструктивному разрешению конфликтов. 5