Почему собеседования вызывают тревогу у многих кандидатов?

Некоторые причины, по которым собеседования могут вызывать тревогу у кандидатов:

• Оценка другими людьми по неизвестным параметрам. 2 Рекрутеры смотрят на профессиональные навыки, софт-скиллы, лидерские качества и коммуникативные способности. 2
• Общение с незнакомыми людьми. 2
• Желание понравиться. 2
• Важность получения работы. 2
• Возможный отказ. 24 Шанс получить отказ на нескольких собеседованиях подряд довольно высок. 4
• Недостаток информации. 4 Соискатель может не знать про график, зарплату, сферу ответственности. 4
• Личная неуверенность. 3 Например, соискатель считает свои компетенции недостаточными, хотя в действительности он профессионал своего дела. 3

Уровень стресса кандидата зависит от его возраста, профессионального опыта, гендерной принадлежности и даже места жительства. 3

Чтобы снизить тревогу, можно попробовать дыхательные упражнения, подготовить краткий рассказ о себе и ответы на частые вопросы, задать вопросы о деталях работы и компании. 12 Также важно помнить, что волноваться перед собеседованием — нормально. 1