Смущение может быть опасным для самооценки человека, потому что за ним кроется страх осуждения, непонимания и непринятия. 1 Боязнь не получить оценку, одобрение или похвалу включает тревогу, а желание произвести впечатление замещается замкнутостью. 1

Чрезмерное стеснение может возникать вследствие какой-либо психологической травмы и иметь негативные последствия: у человека могут сформироваться комплексы и снизиться самооценка настолько, что он замкнётся в себе. 1

Также стеснительность может быть связана с неверием в собственные силы: человеку кажется, что он ничего не смог добиться в жизни, у него низкая самооценка и убеждённость, что он ничего из себя не представляет. 3

Для преодоления стеснительности и развития навыков коммуникации рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к психологу. 2