Слёзы могут становиться препятствием для решения проблем, если человек использует их как способ сбежать от продуктивного разрешения ситуации. 3

Иногда слёзы становятся реакцией на сильные эмоции, с которыми сложно справиться. 3 В таком случае человек может инстинктивно и бессознательно оказаться неспособным противостоять действительности. 3

Также существует дезадаптивное поведение, когда человек плачет, но ничего не делает для улучшения обстановки или разрешения конфликта. 3 Например, иногда дети плачут не потому что им страшно, обидно или грустно, а потому что хотят получить желаемое. 3

Чтобы слёзы не мешали решению проблем, важно научиться контролировать эмоции, понимать свои чувства и переживания, анализировать причины их появления и работать с ними. 2 При необходимости можно обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. 1