Почему скука считается одной из самых опасных эмоций для психического здоровья?

Скука считается одной из опасных эмоций для психического здоровья, потому что она может привести к ощущению бесцельности, неудовлетворённости и беспокойства, препятствуя личностному росту и общему счастью. www.b17.ru

Некоторые другие последствия скуки:

• Повышенная восприимчивость к депрессии и тревоге. www.b17.ru Чувство пустоты и незаинтересованности может подорвать чувство цели и идентичности, что приводит к ухудшению общего психологического благополучия. www.b17.ru
• Склонность к зависимостям. daily.afisha.ru Иногда состояние скуки приводит к тому, что люди начинают себе вредить — злоупотреблять алкоголем, сигаретами, запрещёнными препаратами, едой. www.sobaka.ru
• Агрессивное поведение. daily.afisha.ru Те, кто часто испытывает скуку, также подвержены агрессивному поведению. daily.afisha.ru
• Ограждение от общества. scienceforum.ru Если скука приобретает хронический характер, это может повлечь за собой добровольное ограждение себя от общества, любых социальных контактов. scienceforum.ru

Чтобы скука не стала разрушительным чувством, важно держать её под контролем. nauka.tass.ru Для этого психологи советуют время от времени менять обстановку, отслеживать свои эмоции и искать занятия, которые бы вносили в жизнь смысл. nauka.tass.ru