Самоконтроль важен для успешной учёбы и работы, потому что он позволяет:

• Быть более организованным, серьёзным и самостоятельным в учёбе. 1 Самоконтроль способствует тому, что человек наблюдает за своим развитием, оценивает собственные успехи и определяет места, где нужны дополнительные усилия. 1
• Своевременно предотвращать или обнаруживать уже совершённые ошибки. 2 В процессе самоконтроля человек получает информацию об уровне усвоения материала, на основании которой принимает решение о ходе своих дальнейших действий. 3
• Сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях. 4 Самоконтроль помогает управлять эмоциями, грамотно распределять приоритеты и целенаправленно идти к достижению результатов. 4
• Добиваться поставленных целей. 1 Самоконтроль не даёт сбиваться с нужного направления и позволяет добиваться целей и видеть результаты своих трудов. 1