Психологи советуют поддерживать зрительный контакт при глубоком общении, потому что он помогает установить доверие и взаимопонимание. 1 Люди чаще доверяют тем, кто смотрит им в глаза, так как это показывает искренность и заинтересованность в разговоре. 2

Также зрительный контакт позволяет:

• Показать интерес и внимание к собеседнику. 3 Это создаёт чувство присутствия и важности для другого человека и устанавливает более качественный контакт. 3
• Лучше понять эмоции и намерения собеседника. 2 Взгляд, мимические выражения и движение глаз могут передавать много информации о настроении и эмоциях других людей. 3
• Выразить свои мысли, чувства и намерения. 3 Например, когда человек смотрит кому-то в глаза, он может показать, что заинтересован в продолжении разговора или, наоборот, хочет завершить беседу. 3