Несколько причин, почему психологам важно регулярно проходить личную терапию:

• Проработка собственных проблем и контрпереносов. 1 Индивидуальная терапия помогает разобраться со своими переживаниями и проработать их. 1 Это позволяет объективно относиться к ситуациям клиентов. 1 Например, если психолог не проработал ситуацию болезненного расставания, то при работе с клиентом, который пришёл на терапию с аналогичными проблемами, он может работать не с ним, а с собственными проекциями. 1
• Самопознание. 1 Личная терапия помогает познать себя, изучить собственные психические процессы. 1 Это позволяет лучше понимать клиентов, не обесценивая и не осуждая их проблемы. 1
• Саморазвитие и личностный рост. 1 Психотерапия способствует личностному развитию, помогает распознать деструктивные модели мышления и поведения, которые могут мешать эффективному росту личности. 1
• Профилактика выгорания. 1 Регулярные встречи и работа с терапевтом в рамках личной психотерапии помогают предотвратить эмоциональное и профессиональное выгорание. 1
• Углубление понимания процессов и механизмов психотерапии. 5 Личная терапия позволяет психологу воспринять и прочувствовать процессы и механизмы вмешательств из позиции клиента. 5