Несколько причин, по которым происходит замещение реальных событий воспоминаниями о несуществующих:

• Подсказки и предложения. 2 Вопросы, подсказки или комментарии других людей могут вызвать появление ложных воспоминаний. 2 Если человеку говорят о событии, которого он не помнит, со временем он может начать верить, что оно действительно произошло. 2
• Эмоциональные состояния и стресс. 25 В состоянии стресса или сильного эмоционального волнения память может искажать или даже выдумывать события, которые кажутся логичными или соответствуют внутренним убеждениям. 2
• Воображение. 5 Когда человек пытается запомнить или восстановить событие, мозг может заполнять пробелы в памяти с помощью фантазии и воображения. 5 В результате эти вымышленные детали считаются реальными воспоминаниями. 5
• Когнитивные искажения. 5 Мозг человека имеет склонность к когнитивным искажениям, которые могут повлиять на способность точно вспомнить прошлые события. 5
• Психотравмирующая ситуация. 1 Прошлые события, причинившие страдания человеку, подсознательно вытесняются из памяти. 1 Замещение травмирующей информации более приемлемой — защитный механизм психики. 1