Почему происходит снижение витальности в современном обществе?

Некоторые причины снижения витальности в современном обществе:

• Стресс. 1 Растёт число социальных стрессоров и вызываемых ими расстройств, человек становится уязвим перед подобным натиском. 2
• Перегрузка информацией. 1 Человек теряет способность ориентироваться в сложных взаимосвязях событий, нередко становится неспособен их объективно оценить. 2
• Неправильный образ жизни и мыслей. 1 Например, синдром хронической усталости, отсутствие физической активности. 1
• Конфликты. 1 Конфликты в социуме и с близкими людьми, внутренние конфликты с собой, нервозность, постоянный контроль, тревожность за жизнь. 1
• Установки и убеждения. 1 Старые установки и убеждения, непрожитые эмоции и непроявленные состояния уводят человека от настоящего момента и жизни, при этом забирая возможность жить здесь и сейчас. 1
• Привязка к прошлому. 1 Привязываясь к прошлому, человек теряет энергию, а постоянное сопротивление новому и «стремление к стабильности» приводит к нарастанию тревожности и потери энергии. 1

Также на снижение витальности могут влиять хронические болезни, неполноценный сон. 5

Важно помнить, что витальность — это навык, который можно развивать. 4