Психологическое привыкание к технологиям может происходить по нескольким причинам:

• Особенности личности. 1 Повышенному риску подвержены люди замкнутые, стеснительные, с низкой самооценкой, комплексами, склонные к депрессии, испытывающие сложности в реальном общении. 1 Для них виртуальная реальность становится убежищем от проблем. 1
• Неудовлетворённость реальной жизнью, нереализованность, отсутствие серьёзных увлечений и интересов. 1 Человек ищет в виртуальном мире то, чего ему не хватает в реальности — внимание, успех, власть, признание. 1
• Потребность в эмоциональной поддержке и чувстве общности. 1 Анонимность и отсутствие запретов в сети позволяют легко найти единомышленников и соратников по любым интересам, получить эмоциональный отклик. 1
• Склонность к быстрому «впадению» в состояние азарта и предвкушения успеха. 1 Компьютерные игры и интернет дают возможность примерить новые роли, ощутить себя героем, получить кратковременное интенсивное удовольствие. 1

Также к причинам психологического привыкания к технологиям можно отнести лёгкий контент, который привлекает в гаджетах. 5 Он несёт развлекательный характер и в лучшем случае имеет минимальную смысловую нагрузку, что вызывает быстрое привыкание и отрицательно влияет на мыслительные процессы. 5