Несколько причин, по которым происходит постепенное забвение старых переписок и воспоминаний:

• Ретроактивная интерференция. 3 Новые данные вытесняют старые, из-за чего информация, которая хранится в долгосрочной памяти, со временем путается и искажается. 3
• Вытеснение нейтральных и неинтересных воспоминаний. 2 Сознание субъективно выбирает, какие воспоминания оставить в памяти, а какие отправить в небытие. 2
• Неправильное использование памяти. 2 В процессе запоминания определённые информационные фрагменты связываются или ассоциируются между собой. 2 Если в этом процессе возникли ошибки, связующие звенья между фрагментами ослабевают или исчезают полностью. 2
• Влияние психики. 2 Травматические события и неприятные эмоции могут выталкивать из памяти те воспоминания, которые с ними связаны. 2

Также существует теория, что забвение — это часть процесса познания, функциональная особенность мозга, позволяющая ему взаимодействовать с окружающей средой. 5