Привычки формируются у разных людей с разной скоростью по нескольким причинам:

• Генетика. 1 Скорость формирования нейронных связей зависит от наследственных факторов. 1
• Образ жизни и количество нейромедиаторов в организме. 1 Чем больше возбуждающих нейромедиаторов, тем быстрее передаются импульсы, и привычка устанавливается быстрее. 1
• Эмоциональный фон. 1 Чем сильнее у человека эмоциональный отклик, тем быстрее формируется привычка. 1
• Специфика действия. 2 На время формирования привычки влияет как специфика действия, так и состояние (как физическое, так и моральное) самого человека. 2
• Окружение и обстановка. 2 Субъективными могут быть и другие внешние и внутренние факторы. 2

В среднем на формирование привычки уходит чуть больше двух месяцев, а в зависимости от человека — от одной недели до трёх месяцев, а то и более. 1