Несколько возможных причин, по которым при просмотре мотивирующих видео может возникать ощущение грусти и уныния:

• Восприятие себя как главного героя. 5 Во время просмотра человек может отождествлять себя с персонажем и переживать за него, в том числе чувствовать достижение успеха. 5 В этом случае есть риск воспринять себя как героя и решить, что в реальной жизни ничего делать не нужно. 5
• Перфекционизм. 4 Люди с особыми перфекционистскими наклонностями чаще испытывают негативные эмоции после впечатляющих событий. 4 Это связано с тем, что они постоянно пытаются превзойти себя или достичь чего-то грандиозного, поэтому в целом реже довольны жизнью. 4
• Физиологические процессы. 1 Возбуждение нервной системы в ответ на сильные эмоции может привести к физическим реакциям, включая грусть и подавленность. 1 Это связано с увеличением уровня адреналина и других гормонов, которые влияют на работу слёзных желёз. 1

Важно помнить, что каждый человек уникален, и у разных людей могут быть разные причины негативных эмоций при просмотре мотивирующих видео.