Почему при эмпатии важно сохранять отстраненность от собственных эмоций?

При эмпатии важно сохранять отстранённость от собственных эмоций, чтобы не погружаться в проблемы окружающих слишком глубоко и не переживать их как собственные. chronos.mg

Интенсивное переживание чужих состояний может привести к перегрузке и выгоранию. chronos.mg yasno.live Если не устанавливать границы между собственными и чужими чувствами, эмоции окружающих людей будут проникать внутрь без каких-либо фильтров и преград. yasno.live

Умение дистанцироваться и эмоционально не вовлекаться в неприятные ситуации или истории способствует сохранению ментального благополучия и физического здоровья в дальнейшей перспективе. www.b17.ru