Почему при длительной монотонной работе возникает отвлекаемость внимания?

Отвлекаемость внимания при длительной монотонной работе возникает из-за утомления нервных клеток, которое развивается из-за выполнения однообразных действий и отсутствия перерывов на отдых. 4

В результате у человека снижается скорость интеллектуальных процессов, ослабевает способность переключать внимание. 2

Кроме того, возникает внутренняя отвлекаемость, обусловленная отсутствием интереса к делу, которым занят человек. 4

Чтобы избежать отвлекаемости, рекомендуется рационально распределять нагрузку в течение дня, чередуя периоды работы и отдыха. 4