Несколько причин, по которым празднование Нового года в одиночестве может стать позитивным опытом:

• Возможность побыть наедине с собой. 5 Это время для саморефлексии, понимания своих мыслей, чувств и целей. 1
• Релаксация и восстановление. 1 Подготовка к Новому году часто сопряжена со стрессом, а уединение даёт возможность отдохнуть и расслабиться. 1
• Планирование будущего. 1 Когда человек остаётся один на один с собой, у него есть время не только для подведения итогов, но и для определения своих целей на будущее. 1
• Творчество. 1 Свободное время можно потратить с пользой для себя, например, заняться развитием творческих и художественных навыков. 1
• Повышение уверенности в себе. 1 Новый год в одиночестве, проведённый без особых переживаний, развивает уверенность в себе и независимость. 1

Чтобы не чувствовать себя изолированным, можно, например, позвонить друзьям, написать близким или просто выйти на прогулку. 5