Потеря предметов часто связана с рассеянностью и забывчивостью по нескольким причинам:

• Ограниченный объём памяти. 3 Человек способен запоминать не более 5–9 объектов. 3 Если их больше, то внимание «распыляется» и менее значимые предметы «теряются». 3
• Нежелание действовать. 1 Если человек подсознательно не хочет куда-то идти или что-то делать, мозг помогает избавиться от неприятной обязанности и как бы «вычёркивает» информацию о ней из памяти. 1
• Избыточное количество задач. 1 Когда нужно выполнять несколько дел одновременно или удерживать в памяти несколько задач, внимание рассеивается, а концентрация снижается. 1
• Отвлечение. 1 Если в момент совершения автоматического действия человека что-то отвлекает, программа может дать сбой. 1
• Психологические факторы. 23 Стресс, тревога, депрессия или эмоциональное напряжение мешают концентрации и ухудшают когнитивные функции. 3

Чтобы снизить рассеянность и забывчивость, можно развивать навыки организации и планирования, использовать ежедневники, списки дел, таймеры и другие инструменты. 3