Почему посттравматический рост может происходить после тяжелых психологических травм?

Несколько причин, почему после тяжёлых психологических травм может происходить посттравматический рост:

• Разрушение базовых представлений о мире. www.b17.ru clearthink.ru Травматические события разрушают когнитивные схемы — внутренние модели себя и мира, которые помогают быстро ориентироваться в реальности. clearthink.ru Это подталкивает человека переосмыслить свою жизнь и сформировать новую систему взглядов на мир. www.b17.ru
• Естественная реакция психики на нарушение внутренней целостности. www.b17.ru В человеке заложен потенциал для интеграции даже болезненного опыта. www.b17.ru Если удаётся постепенно осмыслить случившееся, присвоить его как часть своей истории, это становится основой изменений. www.b17.ru
• Возможность найти смысл. moluch.ru www.psychologies.ru Виктор Франкл утверждал, что поиск смысла является ключевым механизмом восстановления. moluch.ru Люди, способные интерпретировать свой опыт через призму смысла, показывают более высокие показатели адаптации. moluch.ru
• Обнажение сильных и слабых сторон личности. www.psychologies.ru Испытания проверяют человека на прочность, обнажая сильные и слабые стороны личности. www.psychologies.ru

Важно учитывать, что посттравматический рост возможен не всегда и не при любом опыте. www.b17.ru На развитие этого процесса влияют способность к рефлексии, гибкость мышления, поддерживающая среда, внутренние установки и ресурсы, психотерапия. www.b17.ru