Почему постоянное повторение действий становится частью поведенческих паттернов?

Постоянное повторение действий становится частью поведенческих паттернов, потому что мозг человека устроен так, что одинаковые действия, выполненные несколько раз в течение короткого промежутка времени, преобразовываются в повторяющийся алгоритм. wispence.com

Несколько причин формирования паттернов:

• Экономия ресурсов. sky.pro Автоматические реакции позволяют экономить когнитивную энергию, так как не нужно каждый раз принимать решения заново. mip.institute sky.pro
• Адаптация. sky.pro Успешные модели поведения помогают приспосабливаться к среде. sky.pro
• Предсказуемость. sky.pro Паттерны делают поведение человека более понятным для окружающих. sky.pro
• Идентичность. sky.pro Устойчивые модели формируют ядро личности и самовосприятия. sky.pro

На формирование паттернов влияет множество факторов, среди которых: семейная среда, личный опыт, культурный контекст, биологические особенности и другие. sky.pro