Почему постепенные изменения часто эффективнее радикальных перемен в жизни?

Постепенные изменения часто эффективнее радикальных перемен в жизни, потому что любые, даже самые желанные изменения для человека — это стресс. vc.ru Резкие перемены могут вызвать шок, и не каждый способен адекватно на них отреагировать. www.bolshoyvopros.ru

Постепенные изменения предполагают небольшие и последовательные улучшения, которые не требуют существенного изменения поведения. www.cbsnews.com Такой подход позволяет избежать отката и подготовиться к предстоящим переменам. vc.ru

Однако есть мнение, что радикальные изменения могут привести к значительным результатам, иногда в одночасье. www.cbsnews.com Например, если нужно увидеть радикальные улучшения в какой-то сфере жизни. www.cbsnews.com

Таким образом, выбор между постепенными и радикальными изменениями зависит от индивидуальных особенностей человека и его готовности к переменам.