Почему подростки часто чувствуют себя уязвимыми и неуверенными в себе?

Подростки часто чувствуют себя уязвимыми и неуверенными в себе по нескольким причинам:

• Гормональные изменения. www.b17.ru Уровень гормонов, таких как эстроген и тестостерон, сильно колеблется, что приводит к резким переменам в настроении, самовосприятии и эмоциональной стабильности. www.b17.ru
• Физическое развитие. www.b17.ru Изменения в теле (рост, акне, изменения фигуры) могут негативно сказаться на восприятии себя и привести к сравнению с другими, что усиливает неуверенность и страхи. www.b17.ru
• Давление со стороны сверстников. www.b17.ru Желание быть принятым в группе сверстников заставляет подростков подстраиваться под ожидания окружающих. www.b17.ru
• Влияние медиа и поп-культуры. www.b17.ru Рекламные кампании, социальные сети и знаменитости часто представляют нереалистичные представления о красоте и успехе, создавая давление на подростков. www.b17.ru
• Критика и давление. skillbox.ru Оценки в школе, замечания родителей, вечное «Будь лучше» — дети слышат это как «Ты недостаточно хороший», и самооценка падает. skillbox.ru
• Травматический опыт. skillbox.ru Унижения, буллинг, равнодушие в семье, развод родителей — всё это сильно ранит, особенно в возрасте, когда личность только формируется. skillbox.ru

Важно помнить, что подростковая самооценка не является статичной и может изменяться в зависимости от обстоятельств. grani-clinic.ru Поэтому важна поддержка со стороны взрослых или сверстников. grani-clinic.ru