Ощущение безопасности под одеялом может быть связано с условным рефлексом. 13 Когда человек укрывается одеялом, тело понимает, что скоро будет спать. 1 Для этого мозг отключает некоторые системы в организме и вырабатывает усыпляющие гормоны. 1 Таким образом, одеяло провоцирует выделение успокоительных гормонов. 1

Также чувство защищённости может возникать из-за привычки. 5 Родители пеленают и укутывают младенцев перед сном, чтобы те не простудились. 5 Со временем у детей вырабатывается ассоциация этого действия со сном. 5 Когда они взрослеют, то сохраняют эту раннюю привычку, потому что, «запелёнатые», чувствуют себя комфортнее и безопаснее. 5

Ещё одна причина, по которой люди укрываются одеялом, связана с физиологией. 5 Во сне организму тяжелее поддерживать постоянную температуру тела, и она начинает снижаться. 5 В результате человек может проснуться от похолодания, даже если в комнате тепло. 5 Специалисты объясняют, что одеяло, улавливая тепло, которое теряет тело, позволяет создать вокруг кожи более приятный «микроклимат». 5