Периоды конфронтации в отношениях могут способствовать их укреплению по нескольким причинам:

• Улучшение понимания. 2 Конфликты позволяют лучше узнать друг друга, понять, как партнёр может отреагировать в различных ситуациях. 2 Это помогает снизить раздражение и фрустрацию. 2
• Поиск общего решения. 2 Если паре удаётся найти совместное решение проблемы, это укрепляет отношения, а не разрушает их. 2
• Возможность для роста. 3 Конфликты выявляют слабые места и способствуют их преодолению. 3 В процессе разрешения конфликтов люди вырабатывают умение учитывать интересы других, развивают терпимость и находят новые способы решения проблем. 3
• Проявление доверия. 1 Споры, в которых люди высказывают свою позицию, являются проявлением доверия. 1

Однако важно, чтобы конфронтация была конструктивной: обе стороны должны подходить к диалогу с уважением и сочувствием и быть готовыми искать решение проблемы. 2