Отказ от материальных ценностей может привести к внутренней гармонии, потому что он позволяет сосредоточиться на других важных аспектах жизни, которые могут приносить удовлетворение. 13 Например, общение с близкими, забота о них или занятие благотворительностью наполняют жизнь смыслом и теплом. 1

Преодолевая привязанность к материальному, человек открывает двери для более полного и удовлетворяющего существования, где ценятся не вещи, а моменты, люди и сам процесс жизни. 1

Также отказ от материальных ценностей помогает освободить внутреннюю энергию, которую часто скрывают ненужные вещи. 2 Это даёт возможность направить высвобожденную энергию на более важные и ценные вещи. 2

Кроме того, мысленный отказ от некоторых материальных ценностей может помочь начать ценить то, что уже есть. 4 Например, если вообразить, что каких-то положительных и приятных вещей в жизни больше нет, то затем человек начнёт ценить их сильнее. 4