Почему осознанность и внимательность важны для успешной деятельности?

Осознанность и внимательность важны для успешной деятельности, потому что они позволяют:

• Сосредоточиться на настоящем. www.frontiersin.org Это помогает избавиться от отвлекающих факторов прошлого и негативных эмоциональных переживаний, что позволяет энергично выполнять задачи с позитивным настроем. www.frontiersin.org
• Расширить фокус внимания и поле восприятия. ast-academy.ru Человек начинает замечать больше объектов и собирать больше достоверной информации для того, чтобы принимать правильные решения. ast-academy.ru
• Повысить самоосознание. www.frontiersin.org Осознанность помогает понимать и калибровать реального себя по отношению к реальному миру, что позволяет принимать адекватные решения. ast-academy.ru
• Стимулировать творческий подход. blog.mann-ivanov-ferber.ru Осознанность может сосредоточивать внимание на процессе, а не на продукте, что способствует инновациям. blog.mann-ivanov-ferber.ru