Оптимизм считается важной жизненной ценностью, потому что он оказывает положительное влияние на различные аспекты жизни: 1

• Психическое благополучие. 1 Оптимизм сглаживает чувство тревоги, снижает вероятность депрессии и уровень стресса. 1
• Повышение мотивации. 1 Вера в то, что можно реализовать свою мечту, является лучшей мотивацией, которая повысит и самооценку. 1
• Развитие эмоционального интеллекта. 1 Оптимистичные люди обычно обладают большей эмпатией и навыками межличностного общения. 1
• Привлечение счастья. 1 Сосредоточившись на хорошем, человек привлекает в свою жизнь ещё больше позитивного. 1
• Целеустремлённость и смысл жизни. 1 Оптимист лучше адаптируется к изменениям, рассматривая их как возможность, а не угрозу. 1
• Улучшение здоровья. 45 Исследования показывают, что оптимисты с большей вероятностью сохранят лучшее физическое здоровье, чем пессимисты. 4