Некоторые причины, по которым люди могут испытывать трудности в построении новых отношений после разрыва:

• Неготовность отпустить прошлые отношения. 1 Человек может постоянно думать о бывшем партнёре, прокручивать в голове детали прошлых отношений и расставания. 1 Это мешает принять нового человека и построить с ним отношения. 12
• Снижение разборчивости. 3 Если начинать новые отношения слишком быстро, есть вероятность выбрать не того человека. 3 В спешке новый партнёр получает к себе не то отношение, которого заслужил, а то, что передалось по инерции от прошлого партнёра. 3
• Использование старых шаблонов поведения. 3 Человек может пытаться подстроить нового партнёра под тот образ, который привык видеть рядом с собой. 3 Это вызывает дополнительное трение и делает отношения сложнее. 3
• Завышенные ожидания. 3 Человек может накладывать на нового партнёра завышенные ожидания, связанные с бывшим возлюбленным. 3
• Отсутствие анализа ошибок. 3 Спешка в создании новых отношений приводит к тому, что человек не анализирует те ошибки, которые были в прошлый раз. 3

Чтобы построить действительно близкие и крепкие отношения с новым человеком, специалисты рекомендуют не торопиться и начинать новые отношения через несколько месяцев после расставания. 3