Почему обращение к психиатру или психологу важно и не должно вызывать стыд?

Обращение к психиатру или психологу важно и не должно вызывать стыд по нескольким причинам:

• Помощь в решении проблем. www.b17.ru Специалисты помогают разобраться в сложных ситуациях, найти способы решения проблем, улучшить самооценку и развить здоровое отношение к себе. www.b17.ru
• Поддержка после тяжёлых событий. www.b17.ru Психолог помогает справиться с горем, улучшить самочувствие и восстановить равновесие в жизни. www.b17.ru
• Предотвращение негативных последствий. talk-on.ru Общение со специалистом помогает разобраться в истинных причинах состояния и предотвратить ухудшение ситуации. talk-on.ru
• Возможность лучше понять себя. www.b17.ru Психологическая помощь даёт возможность освободиться от эмоционального багажа и начать преображение собственной жизни. www.b17.ru

Чувство стыда перед обращением к специалисту может быть связано с общественным мнением и стереотипами, а также с ощущением собственной уязвимости. www.b17.ru Однако важно понимать, что обратиться за помощью — это нормально и естественно, а способность признать свои проблемы и активно работать над их решением — признак здоровой психологической саморегуляции. www.b17.ru