Обида считается негативной эмоцией, несмотря на её социальное осуждение, из-за её разрушительных последствий для человека. 24

Вот некоторые причины:

• Жалость к себе. 2 Это чувство разрушительно, потому что лишает человека способности действовать и заставляет постоянно испытывать одно и то же переживание. 2
• Эффект бумеранга. 4 Обижаясь и злясь на другого, человек вредит в первую очередь себе. 4 Именно поэтому обида способна запустить разрушительные и болезненные процессы в собственном организме. 4
• Влияние на отношения с другими людьми. 2 Обиженный становится нервным, подозрительным, остро реагирует на замечания или неожиданное изменение обстоятельств. 2
• Негативное воздействие на самочувствие. 2 Застревание в обиде может негативно сказываться на самочувствии человека, вплоть до психосоматических проявлений. 2

Таким образом, обида вызывает постепенное ухудшение состояния человека не только на психологическом, но и на межличностном уровне. 1