Несколько причин, по которым ночью в голову могут лезть странные мысли:

• Усталость после долгого дня. 1 Накапливается физический и эмоциональный дискомфорт, что отражается на восприятии реальности и может вызывать мысли о негативных событиях и проблемах. 1
• Чувство одиночества. 1 В течение дня человек занят делами и общением, а вечером остаётся один, что может усугублять мрачные мысли. 1
• Размышления о прошедшем дне. 1 Вечером люди часто анализируют события, что также может приводить к негативным мыслям. 13
• Влияние темноты. 1 Наступление вечера и темнота могут вызывать чувство тревоги и печали, что отражается на мышлении. 1

Если странные мысли становятся постоянными и мешают нормальной жизни, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. 1