Незавершённые ситуации влияют на эмоциональное состояние человека, потому что они требуют внимания и энергии. 2 Это вызывает постоянное беспокойство и мешает сосредоточиться на других аспектах жизни. 2

Также незавершённые ситуации могут приводить к:

• Эмоциональному напряжению. 1 Постоянное переживание незавершённых дел вызывает стресс и тревогу, человек чувствует себя перегруженным и уставшим от постоянного внутреннего конфликта. 1
• Проблемам в отношениях. 1 Незавершённые конфликты с близкими препятствуют эффективному общению, непроговоренные темы накапливаются и разрушают отношения. 1
• Сложностям в принятии решений. 1 Неосознанные гештальты могут препятствовать ясному мышлению и выбору, человек может чувствовать себя зажатым между необходимостью завершить дела и страхом перед последствиями. 1

Кроме того, незавершённые задачи удерживаются в памяти более ярко и продолжительно, чем те, которые уже завершены. 4 Мозг будет время от времени напоминать об этом, вызывая лёгкое внутреннее напряжение и потребность вернуться и завершить начатое. 4