Невысказанные мысли могут оставлять глубокий след в душе по нескольким причинам:

• Невыраженная энергия внутреннего мира не утихает, а растёт. 1 Она вибрирует внутри новыми переживаниями и эмоциями. 1
• Информация о незавершённости поступает в подсознание. 3 В противном случае она оказывает подспудное давление на жизнь, что может вызывать необъяснимое снижение настроения и раздражительность. 3
• Накопленные невыраженные мысли концентрируют жизненную энергию на прошлых, не прожитых до конца ситуациях. 1 Человек перестаёт замечать происходящее вокруг и теряет чувство реальности. 1

Некоторые причины, по которым люди оставляют мысли невысказанными: страх осуждения, желание сохранить гармонию в отношениях, стыд и вина, нежелание конфликтовать. 2