Почему неуверенность мешает людям добиваться поставленных целей?

Неуверенность мешает людям добиваться поставленных целей по нескольким причинам:

• Страх неудачи. healthiersteps.com Когда человек боится потерпеть провал, он сомневается в своих способностях и думает, что у него нет того, что требуется. healthiersteps.com Это может привести к тому, что человек не будет пытаться или не приложит максимум усилий. healthiersteps.com
• Сравнение с другими. healthiersteps.com www.b17.ru Человек сравнивает себя с окружающими, которые, по его мнению, более успешны. www.b17.ru При этом сравнивается только результат, и упускается из вида стартовые возможности, приложенные усилия для достижения цели. www.b17.ru
• Страх оценки окружающими. www.b17.ru Как только человек представляет действия, которые нужно совершить, у него возникают опасения по поводу того, как эти действия или результат будут оценены окружающими. www.b17.ru
• Высокие ожидания к себе. www.b17.ru Человек убежден в том, что у него должно получаться всё и сразу, и при этом одинаково хорошо во всех сферах. www.b17.ru Если в какой-то сфере что-то не получается, то значит, он — неудачник. www.b17.ru
• Установка «всё или ничего». www.b17.ru Если существует хоть малейшая вероятность неудачи, человек не будет предпринимать никаких попыток. www.b17.ru В восприятии возникают только крайности — успех или провал, чёрное или белое. www.b17.ru
• Недостаточное количество попыток. www.b17.ru Часто вывод о том, что «ничего не получается», делается на основе нескольких попыток. www.b17.ru Хотя очевидно, что для достижения результата нужно предпринять в несколько раз больше шагов. www.b17.ru
• Особенности мышления: негативный прогноз, катастрофизация. www.b17.ru После одной неудачной попытки делается вывод, что теперь так будет всегда. www.b17.ru А последствия неудачи возводятся в степень катастрофы. www.b17.ru

Неуверенность в себе мешает видеть успехи и тормозит прогресс. dobro.press Чтобы преодолеть это состояние, важно определить первопричину неуверенности и работать над её устранением. healthiersteps.com