Несколько причин, по которым несказанные слова могут становиться причиной сожалений:

• Неизвестность последствий. 1 Если чего-то не сказать, результат и последствия неизвестны, и остаётся только гадать, что могло бы получиться в итоге. 1
• Неумение ценить каждое мгновение жизни. 2 Человек может оставлять важные слова несказанными, не понимая, что в следующее мгновение этих людей больше не будет в его жизни. 2

Также сожаление о несказанных словах может возникать, если человек думает, что ещё успеет сказать что-то, а потом понимает, что не вернёт время, чтобы ответить так, как нужно. 2

Важно помнить, что каждый человек и ситуации индивидуальны, и то, что вызывает сожаление у одного, может не беспокоить другого.