Неразделённая любовь считается одним из самых сложных чувств, потому что она может вызывать чувство отверженности, неполноценности и горя. 1 Человек начинает сомневаться в своей привлекательности и страдать от недостатка любви и внимания. 1 Это может привести к пониженной самооценке, чувству неполноценности и депрессии. 1

Также неразделённая влюблённость порой сопровождается ощущениями реальной физической боли, например, ломотой в теле. 2

Кроме того, неразделённое чувство — это стресс и психологическая травма. 2 Утрата неслучившегося счастья больно бьёт по психике, самооценке и сердцу. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что считается сложным для одного, может быть простым для другого. Если самостоятельно справиться с травмой неразделённой любви сложно, стоит обратиться к психотерапевту. 3